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Beth的隨興紀錄
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懷孕日記~變小腹婆了

這兩天飲食正常
不過,昨天因為和老公朋友到新店聚會玩一天
坐車回到新竹住處時
因太疲倦又有噁心想吐的感覺

半夜三點肚子餓的咕嚕嚕叫
起來吃了兩片吐司

今天三餐飲食的量已經恢復正常
下午三點多飢餓的感覺又出現
去7-11買了一個包子解饞
但是肉餡都是肥肉,我只吃了麵皮

看來食量應該是變大了點
因為之前三餐吃得量少
下午和半夜餓是正常的
現在三餐量正常,餐間還餓
體重會增加比較快囉!

我有在注意自己的體重
醫生說4-6個月只能增加5-6公斤
我到新竹後,懷孕前就已經胖了3-4公斤
懷孕到現在胖1公斤
所以,這後面的時間可要控制好體重

不用擔心
我每天有在注意營養分配,均衡飲食,不會擔心營養不良
吃太胖或不均衡飲食對孕婦才是有害的喔!!
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